Минутка спортивного
Вообще, конечно, сама себе удивляюсь - при всей моей любви к отлыниванию от любых видов физической активности, в школе, институте и т.д. и лежанию на диване, сейчас я чувствую прямо рвение.
Но не об этом
Решила по возможности совмещать пилатес и кардио-нагрузку, вот например вчера пришла немного раньше и успела 10 минут побегать на дорожке.
И вот пока я была в зале, таки встретила эту девушку-супер-пупер-модель-владелицу-модельного-агентства, о которой писала в своем страдальческом посте чуть раньше... И сейчас будет звучать жутко пошло и желчно, но все правда ни грамма выдумки... она занималась на тренажере, на котором нужно разводить ноги... я ни при чем, она именно это там и делала.
А еще жутко хочу ходить на йогу, но она прямо так не удобно проходит в этом клубе:
понедельник-среда-пятница с 20:00
при том, что пилатес у меня с 18:00 в те же дни, ну кроме пятницы, она у меня выделена под тренажерный зал
конечно же можно отзаниматься час пилатесом, потом еще час в тренажерке, потом еще час йогой и прийти домой в 9 вечера (или уснуть прямо в заключительной шавасане)
или как вариант ходить в другой клуб в другие дни
а то я тут недавно обнаружила что не могу встать на мостик даже из положения лежа
Хотя надо признать что у пилатеса и йоги очень много общего, ну прямо очень
Кстати! пока не рассматриваю всякие хот айроны, супер скульпты и кроссфиты... отчасти из-за того, что после них девочки заходят в раздевалку какие-то... хммм, если утрировать, то злые, с какой-то не доброжелательной энергетикой , в то время как мы выходим с пилатеса источающие волны позитива, как мне кажется)